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2018年3月

白湯で瘦せる!深田恭子も実践した「白湯ダイエット」の効果とは

白湯とは・・・体に良いと言われながら、その効果や作り方を知っている人は少ないのではないでしょうか。シンプルな飲み物ながら、健康や美容に大変良い効果があります。白湯の秘密をしって、その効果を効率よく取り入れて、美しいからだをつくっていきましょう。 1.白湯とは 白湯(さゆ、しらゆ)は、何も入れてない水を沸騰させたものです。白湯を冷ましたものが「湯冷まし」と言われています。一度沸騰させていることで、カ […]